Menu
Дом / Здоровье

11 способов, как использовать масло мяты с пользой для здоровья и дома

масло мяты

Эфирное масло мяты богато биологически активными веществами. Содержащиеся в экстракте ментол, розмариновая кислота и терпинены стабилизируют работу организма, отпугивают паразитов. Средство используют наружно, принимают внутрь, добавляют в аромалампы. Вытяжка не имеет противопоказаний кроме аллергии на растение, допускает применение у младенцев, беременных и кормящих мам. Главное — разобраться, как использовать масло мяты в конкретном случае.

Лечебные свойства масла мяты

Экстракт оказывает разноплановое действие. Вытяжка улучшает состояние:

  • Кожи. Снимает раздражение после укусов, бритья. Средство стабилизирует работу сальных желез, избавляет от акне. Укрепляет кожные структуры, разглаживает морщины. Оказывает заживляющее действие. Ускоряет рассасывание синяков. Снимает припухлости, зуд от укусов насекомых.
  • Волос. Питает волосяные луковицы, помогает при облысении, ломкости прядей. Также вытяжка избавляет от перхоти, повышенной жирности.
  • Нервной системы. Успокаивает, повышает концентрацию внимания, снижает чувствительность к перемене погоды. Также средство применяют при укачивании в транспорте, гипоксии при переутомлениях. Кроме того, мятное масло обезболивает.
  • Опорно-двигательного аппарата. Устраняет мышечную крепатуру, восстанавливает суставы. Также восстанавливает кровообращение в поврежденных тканях, снимает отеки.
  • Ротовой полости. Вытяжка освежает дыхание, нейтрализует болезнетворные бактерии. Кроме того, облегчает зубные боли, снимает отечность десен. Заживляет слизистые. Экстракт помогает в лечении гингивита, стоматита, тонзиллита, фарингита.
  • Органов дыхания. Масло мяты перечной оказывает антибактериальное, жаропонижающее, противовирусное действие. Средство снимает отек носовых пазух при насморке, спазм бронхов. Экстракт эффективен при ОРЗ, астме, бронхите.
  • Репродуктивной системы. Вытяжка облегчает менструальные боли, стабилизирует цикл.
  • Пищеварительного тракта. Устраняет синдром раздраженного кишечника. Избавляет от тошноты, метеоризма. Активизирует пищеварение.

Статья носит ознакомительный характер, целесообразность приема масла необходимо обсудить с лечащим врачом!

Также мятное масло помогает при тепловых ударах, лихорадке. Наилучшие результаты препарат демонстрирует при систематическом применении на протяжении не менее 3 дней.

Если через сутки средство не улучшило самочувствие, следует обратиться к врачу!

11 способов применение масла мяты

Средство принимают внутрь, используют для приготовления полосканий, компрессов. Способ использования зависит от целей. Экстракт применяют для избавления целого перечня проблем.

№1 Для удаления неприятного запаха в помещении

Помогает от въевшегося табачного дыма, запаха распадающейся органики, химических соединений. Для этого по периметру помещения разлаживают смоченные в эмульсии ватные тампоны или оставляют ароматическую лампу. Допускается замена прибора блюдцем с мятным маслом. Ароматические приспособления оставляют на сутки при закрытых окнах. Затем помещение проветривают на протяжении не менее 2 часов.

№2 От неприятного запаха изо рта

При чистке зубов на щетку наносят 2 капли масла мяты. После процедуры ротовую полость полощут раствором по рецепту:

  • 100 мл кипяченой воды
  • 10 мл мятного масла
  • 10 мл 95%-ного спирта

Средство хранят не более 4 дней при температуре до 5 ℃. Раствор взбалтывают перед каждым применением.

№3 При артрите

Показаны компрессы. Для приготовления препарата необходимо растолочь 1 таблетку диклофенака. Медикамент смешать с 1 ст. л эмульсии. Средством смочить хлопковую ткань, приложить ее к больному суставу. Ткань обернуть полиэтиленом, замотать теплым шарфом. Компресс оставить на 1—2 часа. В идеале — оставить на ночь.

Масло мяты не восстанавливает пораженные ткани, а только снимает боль и отечность.

№4 От болей

Масло мяты избавляет от:

  • Зубной боли. Экстракт наносят на кожу лица у беспокоящего участка. Также применяют полоскания раствором в соотношении 1 доля мятного масла, 5 частей кипяченой охлажденной воды. Процедуру повторяют по мере необходимости, но не реже 3 раз в день.
  • Гинекологических болей. Средство втирают в живот трижды в день. Курс — не менее 4 дней.
  • Болезненной лактации. Эмульсией смазывают грудь утром и вечером.
  • Мышечных, суставных болей. Отрезок хлопчатобумажной ткани смачивают мятным маслом. Ею оборачивают беспокоящую область. Компресс фиксируют пищевой пленкой, утепляют махровым полотенцем или шерстяным шарфом. Длительность процедуры — 2 часа. По возможности оставите на ночь.

Мятное масло снижает объемы вырабатываемого молока у кормящих мам!

№5 От неврозов

Показаны аромалампы. Прибор наполняют смесью мятного масла и воды в пропорции 1:2 соответственно. Лампу зажигают дважды в день. Длительность процедуры — 30 мин. Также помогает втирание препарата в виски. При тяжелых психоэмоциональных расстройствах у кровати на ночь оставляют смоченный в экстракте ватный диск.

№6 От простуд, бронхитов

При респираторных заболеваниях показаны:

  • Ингаляции. Требуется 500 мл кипятка. В воду вливают 10 мл мятного масла. Парами раствора дышат 10—15 мин.
  • Полоскания горла. Берут 200 мл охлажденного отвара календулы. В раствор добавляют 1 ст. л масла мяты. Средством ополаскивают горло утром, после каждого приема пищи, перед сном.
  • Промывания носа. 50 мл физраствора смешивают с 5 мл масла мяты. Препаратом промывают нос трижды в день.
  • Растирания. Перед сном масло наносят на грудную клетку.

Препараты готовят перед каждым использованием! Не допускается хранение растворов дольше 12 часов при температуре выше +10 ℃!

№7 Для повышения работоспособности

Ватный диск обильно смачивают экстрактом. Тампон помещают в полиэтиленовый пакет. Пленку несколько раз прокалывают иголкой. Пакет можно использовать в авто, помещениях для учебы или работы.

№8 От вредителей, паразитов

Средство используют от:

  • Глистов. Утром натощак выпивают 1 чайную ложку препарата. Детям до 16 лет дозировку уменьшают вдвое. Курс лечения — неделя.
  • Мышей. Смоченные в экстракте ватные шарики раскладывают по углам жилища. Тампоны увлажняют по мере необходимости.
  • Пауков, муравьев. Эффективны аромалампы.

От вредителей также помогают аэрозоли. 100 мл воды смешивают с 10 г борной кислоты, 20 мл мятного масла. Средство распыляют на пол вдоль плинтусов. Особое внимание уделяют углам, точкам проникновения паразитов. Обработку повторят раз в день на протяжении недели.

№9 От храпа

Перед сном принимают раствор из 200 мл воды, 1 ст. л меда и 5 мл масла мяты. Также рекомендовано добавлять экстракт в ночной крем для лица. Порцию для разового нанесения обогащают парой капель экстракта.

№10 Для похудения

Средство принимают по 1 чайной ложке за 30 мин. до еды. Прием снижает аппетит, создает чувство сытости. Вытяжку употребляют на протяжении месяца. Курс повторяют дважды в год, весной и осенью.

№11 От морщин

Мятный раствор добавляют в жидкие средства для умывания, тоники, кремы для лица и тела. На 100 мл косметики берут 20 мл препарата. Курс омоложения — 30 дней. Затем делают перерыв в 2 недели.

Масло мяты — незаменимое в быту и для красоты средство. При правильном использовании оно избавит от эстетических недочетов внешности, паразитов. Отсутствие противопоказаний и биодоступность обеспечили экстракту востребованность для устранения патологий у детей, беременных, кормящих мам и лиц с непереносимостью химически синтезированных веществ.