Menu
Ароматерапия / Волосы / Здоровье / Лицо

Эфирное масло лаванды для красоты и здоровья – лучшие способы применения

Эфирное масло лаванды

Одно из самых популярных и универсальных средств – это масло лаванды. Его используют для ароматерапии, увлажнения кожи лица, ухода за руками. Эфирное масло широко применяется в быту, например, в качестве освежителя воздуха и парфюма для дома. Множество полезных свойств позволяют использовать лаванду практически в любой сфере. Мы изучили все способы применения и выбрали самые лучшие и проверенные рецепты, которыми спешим поделиться.

Лечебные и косметические свойства лаванды

Эфирное масло лаванды способно заменить целый арсенал косметических и лечебных средств. Целебные свойства средства раскрываются только при правильном применении.

Лечебные свойства, благодаря которым лавандовый экстракт применяют в альтернативной медицине:

  • снимает спазмы мышц и сосудов;
  • устраняет диспепсические расстройства;
  • помогает уменьшить головокружение и тошноту;
  • эффективное средство от морской болезни;
  • избавляет от заложенности носа и сухости носоглотки;
  • облегчает дыхание при ОРВИ;
  • нормализует артериальное давление;
  • избавляет от головной боли;
  • укрепляет капилляры, профилактика варикоза и купероза;
  • устраняет стресс;
  • улучшает настроение;
  • борется с бессонницей.

Лаванда на протяжении веков применялась женщинами для уменьшения проявлений ПМС, так как аромат этого цветка уменьшает раздражительность и успокаивает. Кроме того, масло этого растения устраняет спазмы, поэтому широко применяется в народной медицине от головной боли.

Лавандовый экстракт отлично дезинфицирует поверхности, рекомендован для ароматизации помещения и влажной уборки.

Эфирное масло лаванды универсально, не имеет возрастных ограничений, используется для ухода за любой кожей. Поможет сохранить молодость и красоту, так как отлично увлажняет, повышает упругость и положительно влияет на метаболические процессы, протекающие в эпидермисе и дерме.

Косметические свойства масла:

  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • уменьшает отечность;
  • освежает и охлаждает;
  • антисептическое и противовоспалительное действие;
  • ускоряет регенерацию;
  • уменьшает глубину морщин;
  • обеспечивает надежную защиту от внешнего воздействия;
  • стимулирует рост волос;
  • избавляет от перхоти и зуда кожи головы;
  • укрепляет ногти и смягчает кутикулу.

Кроме того, лавандовый эфир хорошо сочетается с другими экстрактами, помогает лучше раскрыть их свойства.

Как использовать эфирное масло лаванды? Способы применения

Существует множество способов использования лавандового масла для красоты и здоровья. Однако в лечебных целях его нужно применять с осторожностью.

Помните: ароматерапия не заменит профессиональную медицинскую помощь. Перед началом использования нужно проконсультироваться с врачом.

Продукт лучше раскроется в сочетании с другими средствами. В косметических целях эфиры используют в комплексе с базовыми маслами, которые подбираются согласно типу кожи и волос.

Парфюм и ароматы для дома своими руками

Любители натуральной парфюмерии могут самостоятельно приготовить туалетную воду или духи. В качестве основы можно использовать спирт либо базовые масла. Ароматическая композиция может быть многокомпонентная (несколько разных масел), или содержать только лаванду.

  1. Моноаромат. Для приготовления моноаромата необходимо налить в бутылочку 5 мл спирта и добавить в него 8 капель вытяжки. Плотно закрыть тару и поставить в темное место на 3-4 недели. Спустя этот срок парфюм будет готов. Чтобы получить более легкий аромат, следует увеличить количество спирта и уменьшить содержание масла вдвое – такую ароматную водичку можно использовать в качестве освежителя воздуха в доме или в авто.
  2. Масляные духи. Чтобы приготовить масляные духи нужно смешать 7 капель лаванды, 4 капель лимона, 2 капли бергамота в отдельной емкости, а затем добавить в нее 5 мл базового масла без запаха (жожоба или миндаль). Поставить бутылочку с ароматной композицией в темное место на 10 дней.
  3. Аромадиффузор. Для ароматизации помещения используется такой рецепт: в стеклянную банку налить 50 мл растительной масляной базы, добавить в нее 40 капель вытяжки лаванды. Закрыть банку крышкой с небольшим отверстием, в отверстие вставить деревянные палочки, которые будут впитывать аромат и распространять его на все помещение.

Аромат лаванды отлично подходит для спальни, так как обладает успокаивающим и расслабляющим действием. Аромадиффузор с этим маслом пойдет на пользу тем, кто не может долго заснуть, так как избавляет от бессонницы.

Рецепты для волос

Лавандовое масло для волос применяется для борьбы с ломкостью и тусклостью. Оно увлажняет локоны, придает им блеск, успокаивает раздраженную кожу, избавляет от зуда и дискомфорта. Масло подходит волосам любого типа и используется в составе масок либо для расчесывания.

  1. Для питания волос: взять 25 мл масла ши, добавить 5 капель вытяжки лаванды, нанести на сухие локоны. Укутать пленкой или надеть шапочку для душа, сверху утеплить полотенцем и оставить на полчаса. Наносить маску каждый 7 дней.
  2. От перхоти и зуда: добавить 1 каплю эфира в порцию шампуня. Нанести средство на кожу головы, вспенить и оставить на 2-3 минуты, затем вымыть волосы как обычно.
  3. Аромарасчесывание для блеска: смазать деревянный гребешок эфирным маслом, расчесывать локоны не меньше 5 минут.

Аромарасчесывание с лавандой полезно проводить после расслабляющей ванны и перед сном. Аромат эфирного масла успокаивает и расслабляет, процедура подарит крепкий здоровый сон.

Для лица

Масло лаванды для лица – омолаживающее, увлажняющее и противовоспалительное средство. Оно стимулирует регенерацию и укрепляет капилляры, предотвращая их ломкость. Применяется в составе масок и лосьонов.

  1. Для заживления ран, устранения воспалений и прыщей: добавить 10 капель эфира к 30 мл геля алоэ вера, хранить в холодильнике. Использовать в качестве ночной маски – нанести на очищенную кожу за полчаса до сна, утром обязательно смыть водой. Маска подходит для всех типов кожи, отлично уменьшает воспаления и борется с акне.
  2. Омолаживающая маска: смешать по столовой ложке масел ши, оливки, миндаля, добавить 3 капли эфирного масла. Нанести на очищенную кожу на 20 минут, затем снять остатки салфеткой или средством для умывания.
  3. Косметический лед: в стакан минеральной воды без газа добавить 5 капель эфирного экстракта, разлить в формочки и заморозить. Использовать для тонизирования кожи, протирая лицо кубиком льда утром и вечером.
  4. Для сужения пор: развести 15 г белой глины с водой, добавить по 1 капли масла лаванды и розмарина. Нанести на кожу на 15 минут, затем смыть водой.
  5. От морщин: смешать 20 г натурального йогурта и чайную ложку меда, добавить 3 капли вытяжки. Нанести на 20 минут, после умыться водой.
  6. Против купероза: в 2 столовых ложки масла пшеницы добавить 2 капли эфиров лаванды и ромашки. Нанести ватным диском на лицо, оставить на полчаса, затем умыться.

Маски можно применять до двух раз в неделю. Косметический лед и средство от купероза рекомендуется использовать каждый день.

ТАКЖЕ ИНТЕРЕСНО ПОЧИТАТЬ

Ароматические ванны

Вытяжка из масла лаванды широко используются в уходе за телом. Ванны с добавлением этого масла тонизируют эпидермис, устраняют воспаления и смягчают. Кроме того, лаванда обладает противогрибковым действием, поэтому используется для ухода за стопами.

Для укрепления иммунитета необходимо приготовить ванну с добавлением 5 капель лаванды и 200 г сосновых иголок. Длительность процедуры – 20 минут. Состав устраняет насморк, очищает дыхательные пути, повышает упругость кожи и борется с дерматологическими заболеваниями. Принимать ванну следует дважды в неделю перед сном.

Для ухода за стопами рекомендуется следующая ванночка: набрать в таз 4 литра воды, растворить в ней столовую ложку морской соли и добавить 5 капель эфира. Поместить ноги в воду на 20 минут.

Для ногтей

Лавандовое масло положительно влияет на ногтевые пластины и кутикулу.

  1. Для укрепления ногтей: приготовить ванночку для рук, добавить столовую ложку морской соли и 3 капли масла. Поместить в емкость руки на 20 минут, затем нанести увлажняющий крем.
  2. Для блеска: втирать в ногтевые пластины состав из ложки оливкового масла и 3 капель лавандового эфира. Применять 2-3 раза в неделю.
  3. Питательное масло для кутикулы: смешать по чайной ложки масла миндаля и кокоса, добавить 3 капли эфира. Наносить на кутикулу ежедневно.
  4. От трещин на пятках: смешать 2 ложки масла облепихи, 3 капли лаванды и 2 капли лимона. Наносить на поврежденную кожу каждый день.

Масло можно использовать перед маникюром или после него.

От стресса и бессонницы

Эфир лаванды – лучшее средство для укрепления нервной системы. Оно снимает усталость и напряжение, помогает успокоиться. Часто применяется для борьбы с бессонницей, стрессом и тревогой.

Для успокоения можно принимать ванны с эфирными маслами. Достаточно добавить 3-4 капли средства и полежать в теплой воде 20 минут, чтобы почувствовать умиротворение.

Масло лаванды отлично подходит для медитации и занятий йогой, так как помогает настроиться на нужный лад.

Ароматизация помещения маслом лаванды устраняет бессонницу, улучшает качество сна, помогает выспаться за меньшее количество времени. Для этого можно использовать аромадиффузор, либо добавлять несколько капель средства в аромалампу.

Противопоказания и меры предосторожности

Активные составы могут вызвать аллергию. Некоторые эфирные масла с высокой летучестью повышают давление у чувствительных людей.

Симптомы непереносимости лаванды:

  • одышка;
  • головокружение;
  • помутнение сознания;
  • ощущение собственного сердцебиения;
  • головная боль.

При появлении дискомфорта следует прекратить контакт с раздражителем. Перед началом использования любого эфира нужно сделать тест на чувствительность для исключения аллергии.

Лаванду нельзя использовать для лечения, это профилактическое средство. При проблемах со сном, раздражительности, плаксивости и других признаках нарушения работы нервной системы нужно обратиться за помощью к врачу.

С чем можно сочетать масло лаванды

Лаванда – эфир средней степени летучести. Она сочетается с любыми базовыми маслами, в особенности ши, жожоба, оливки и миндаля. Удачное сочетание эфирных композиций – с иланг-илангом, розмарином и всеми цитрусовыми.