Menu
Browsing Category

Здоровье

Дорогие читатели, в разделе «Здоровье» вы сможете узнать много нового и интересного о применении эфирных масел и ароматерапии для оздоровления, борьбы с некоторыми заболеваниями и профилактикой их появления.

Эфирные масла можно использовать с различными целями, в том числе для поддержания здоровья, физической активности, восстановления эмоционального равновесия и борьбы с определенными заболеваниями. Но прежде чем использовать ароматерапию необходимо ознакомиться с ее основными принципами.

Принципы применения эфирных масел для здоровья
Вы можете самостоятельно изучать вопрос применения аромапроцедур для оздоровления, используя в том числе информацию этой рубрики. Перед использованием эфирных масел необходимо проконсультироваться со специалистом.

Основные принципы ароматерапии:
— комплексный подход к использованию аромамасел, с учетом общего состояния организма и наличия хронических заболеваний;
— необходимость учитывать способность эфирных масел воздействовать как на физическое, так и на психическое состояние человека;
— разностороннее действие эфирных масел, которые могут использоваться в определенном сочетании и воздействовать сразу на несколько органов и систем организма;
— чувство меры, которое позволяет использовать лечебный аромат для оздоровления, но без чрезмерности, способной навредить здоровью.

Несмотря на то, что ароматерапия успешно сочетается с другими немедикаментозными методами лечения (массаж, ЛФК, мануальная терапия), комбинировать определенные процедуры необходимо с осторожностью. Стоит предварительно проконсультироваться с лечащим врачом. Это позволит избежать применения средства при наличии определенных ограничений.

Существуют разные способы применения эфирных масел: в аромалампах, при проведении ингаляций, массажа, принятии ароматических ванн. Рекомендуется комбинировать методики и выбирать те, которые имеют более выраженный эффект и помогают в укреплении здоровья.